Mettersi a dieta per alcuni è quasi un fatto meccanico: si mangia meno, si beve di più e si osserva l’ago della bilancia scendere piano piano.
A volte basta questo, a volte no: nella maggioranza dei casi, una dieta affrontata in questo modo, considerandola quasi esclusivamente un fatto fisico, avrà successo nel breve periodo, ma non porterà a un peso stabile e una perdita costante nel tempo.
Tanti, dopo un lungo periodo di concentrazione e di regime alimentare iper controllato, finiscono per cedere recuperando in brevissimo tempo i chili perduti (purtroppo, a volte anche con gli interessi!) [Leggi di più…]
